10月19日是“世界保健日”提醒人們：關(guān)注生活，關(guān)愛健康。讓我們大家都有一個健康的體魄，充實七彩生活，更好地去享受美麗的人生。

當今社會，工作與生活節(jié)奏明顯加快，大家忙碌辛苦只為了能夠給愛的人一個更好的生活狀態(tài)與生活品質(zhì)。

身體健康方面，大家在日常生活中會出現(xiàn)一些誤區(qū)

誤區(qū)一：吃飽喝足有利健康

飽食終日而又缺乏運動，會造成能量過剩，引發(fā)心腦血管疾病。所以吃八分飽才是保持身體健康的好方法。

誤區(qū)二：一日兩餐能減肥

現(xiàn)代人注重身材的勻稱美觀，而刻意節(jié)食，一天吃兩餐，其實這樣更容易發(fā)胖。據(jù)說，日本相撲選手為了發(fā)胖而不健康飲食，你愿意像他們一樣嗎？

誤區(qū)三：喝牛奶的方法

我國喝牛奶的習(xí)慣現(xiàn)在依舊少于西方國家，有的人認為成年后喝奶制品反而不利于身體健康，其實這都是不科學(xué)的謠傳。喝牛奶有助于減少冠心病和高血壓，益處多多。值得注意的是，喝牛奶不能空腹，這樣不利于營養(yǎng)吸收。

誤區(qū)四：豆?jié){不用煮熟

大家喝豆?jié){怕燙嘴，會沒煮沸騰就飲用，這樣其實是錯誤的。沒煮熟的豆?jié){不但難以消化，而且會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。

誤區(qū)五：空氣很干凈

事實上，在空氣干凈不干凈方面，并不是憑內(nèi)眼觀察來評判。事實上室內(nèi)外的空氣只要用空氣質(zhì)量儀器測定，就會發(fā)現(xiàn)污染嚴重，特別是秋冬季，室內(nèi)外的PM2.5數(shù)值很高，有時，室外空氣甚至顯示優(yōu)良的時候，室內(nèi)則有可能高于室外，處于污染狀態(tài)。

專家統(tǒng)計：人在室內(nèi)活動的時間占到80%左右，因此說關(guān)注空氣污染實際上就是關(guān)注室內(nèi)空氣污染。

一般我們室內(nèi)空氣的污染大約分為三大類：顆粒物污染、化學(xué)污染和生物污染；有害氣體的來源其實很廣很復(fù)雜：除了裝修、裝飾物，還有一些生活用品，以及吸煙行為、燃料燃燒等等。

室內(nèi)空氣質(zhì)量影響因素：

1.可吸入顆粒物（PM）：如PM2.5，PM10，PM0.1。通過攜帶重金屬元素以及多環(huán)芳烴等高致癌性物質(zhì)引起人體呼吸道、心血管、生殖系統(tǒng)等多方面技能損壞。

2.揮發(fā)性有機化合物（TVOC）：如甲醛、甲苯、氨氣、苯系污染物等兩百多種氣體，來源于家具、墻漆、床具、清潔劑等。

3.超標的二氧化碳：濃度超過1000ppm的二氧化碳，過高二氧化碳會降低人體的判斷力以及信息處理能力，引起人體氣悶、頭暈，注意力無法集中等問題。

4.相對濕度（RH）：低于30%過于干燥會引起皮膚干燥、皮炎、病毒存活以及傳播時間延長。大于80%過于潮濕會導(dǎo)致霉菌滋生、螨蟲過敏、風(fēng)濕病等問題。

5.病毒：新冠病毒直徑在80～120納米之間，通過接觸、空氣等途經(jīng)傳播。病毒需要寄生在宿主身上，不能獨立存活于空氣中，因此感染上病毒存在潛伏期，沒有明顯癥狀。新冠病毒屬于RNA病毒，進入人體體內(nèi)后和體內(nèi)蛋白質(zhì)結(jié)合并大量復(fù)制產(chǎn)生新的病毒，從而降低人體免疫力，影響肺部的正常功能。

現(xiàn)代都市的居家環(huán)境，或多或少都會存在空氣污染，區(qū)別只在于超標多少，是否會對健康造成較大的、不可逆的影響。像新房子裝修甲醛污染的影響就是不可逆的，在這種情況下，一般來說，保持良好通風(fēng)是最有效的辦法。當然這得室外空氣也健康的狀態(tài)下開窗戶是最理想的。

新風(fēng)系統(tǒng)

新風(fēng)系統(tǒng)——是目前凈化室內(nèi)空氣最理想的裝備

室內(nèi)安裝新風(fēng)系統(tǒng)，實現(xiàn)室內(nèi)通風(fēng)換氣及空氣治理。新風(fēng)系統(tǒng)能代替開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)含氧量、降低二氧化碳濃度，避免因開窗導(dǎo)致的噪音污染及室外PM2.5的威脅。新風(fēng)系統(tǒng)的市場地位已經(jīng)從市場新寵過渡到了主流，新風(fēng)系統(tǒng)能不斷引進、過濾室外空氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

艾爾斯派全熱回收雙向流新風(fēng)系統(tǒng)，融合歐洲的多項住宅通風(fēng)技術(shù)，并結(jié)合中國的空氣污染狀況，研發(fā)而成。系統(tǒng)集精密過濾、低能耗技術(shù)于一身，分暗藏吊頂式、明裝掛壁式，柜式新風(fēng)機三種，裝修前后都能裝、熱回收率高等特點，對可吸入顆粒PM2.5的過濾效果更是達到99%以上。是真正能夠?qū)崿F(xiàn)不開窗呼吸到潔凈空氣的家居通風(fēng)系統(tǒng)。憑借自身顯著優(yōu)勢，艾爾斯派新風(fēng)系統(tǒng)已為中國千家萬戶的室內(nèi)空氣污染凈化做出了貢獻。

艾爾斯派新風(fēng)系統(tǒng)在為居室提供凈潔、新鮮空氣的同時，也確保了家人的健康，讓居家生活變得更加美好、和諧。選擇艾爾斯派新風(fēng)系統(tǒng)就是選擇了健康！